Vehemens Res — ein einschneidendes Ereignis Zum Innehalten gezwungen, oder: Eine große Chance

Wie wir lernen, das Selbstverständliche wert zu schätzen

Wenn plötzlich der Schmerz ins Kreuz schießt, sind meist Fehlhaltungen, verspannte Muskeln oder ein gereizter Nerv die Übeltäter. Schonung wäre jetzt aber falsch

Das verbessert unser Leben

Wieso knackt mein Kiefer? Fotos: Adobe Stock (2), ...

Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden

Wenn plötzlich der Schmerz ins Kreuz schießt, ist Schonung unser erster Impuls – doch Nichtstun verschlimmert die Lage oft noch. So bekommen Sie Rückenschmerzen aktiv in den Griff