Das macht Ihr Frühstück ungesund!

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Mit dem Joghurt-Trick wird Abnehmen zum Genuss. Schlemmen Sie sich von leckeren Dressings bis zum Dessert

Brot macht dick? Stimmt nicht! Es kommt darauf an, was daraufliegt. Belegen Sie Ihre Schnitten mit Eiweißreichem und knackigem Gemüse. Dann lässt auch die Brotzeit am Abend die Pfunde schmelzen – und das mit ganz viel Genuss. Dazu schlürfen Sie unseren Kiloknacker-Eistee

POWER-REZEPTE , DIE WIE MEDIKAMENTE WIRKEN

Mit dem sogenannten Scheinfasten kommen wir gesund und energiegeladen durch den Tag