... und wieder Lust am Essen

Wie man den Heißhunger überlistet und das Sättigungsgefühl wiederentdeckt

Durch Sport und Ernährung

Desaster auf vielen Tellern

Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...

Dürfen wir vorstellen