Voller Vitaminen und Mineralstoffen ist Spinat nicht nur super gesund, sondern auch kalorienarm und vielseitig einsetzbar. Wir zeigen fünf richtig leckere Rezepte.

7 Besonders in der Erkältungssaison

Das Hausmittel der Woche:

Der Koch im Altenheim mutet den Senioren wahrlich einen Schlangenfraß zu. Kein Wunder, dass einige der alten Herrschaften auf Abhilfe sinnen – aber die ist auf legalem Wege nicht zu erreichen ...

Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Noch besser zu zweit