Lange gesund leben ist kein Zufall – diese Gewohnheiten helfen uns und bringen Freude

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Meditation, Fußbäder & Co.

Cholesterin-Test in der Apotheke Dauerhaft erhöhte Cholesterinwerte können ...