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Nichts wie raus in die Kälte!
Die Luft ist kalt, der
Ein Tag in der Kälte wirkt ganzheitlich auf unseren Körper – wie unsere Redakteurin selbst feststellen durfte
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Wohlfühl-Tipps für trübe Wintertage
Gesundheitlich treten wir jetzt keineswegs auf der Stelle, sondern machen einen großen Schritt nach vorn. Laut Studien lassen sich damit sogar ein paar Jahre Lebenszeit gewinnen. Das Allerbeste daran: Spaß macht das Ganze auch noch!
Hilfreiche Infos und wertvolle Anregungen für alle Bereiche des Lebens