Fitness-Studio oder Verein

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

So gut tun uns Musik und Bewegung

Fit dank Sport – auch im Alter