Im Körper kommt es nur in kleinen Mengen vor. Trotzdem ist das Spurenelement enorm wichtig

Viele machen regelrechte Kopfstände, um jung zu bleiben. Dabei ist es einfacher, als man glaubt. Zum Beispiel können Mineralstoffe und Spurenelemente einer ausgewogenen Ernährung helfen, langsamer zu altern.

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Für Vitalität ist es nie zu spät! Neueste Studien bestätigen: Sie können Ihre biologische Uhr zurückstellen – in jedem Alter! Mit genussvollen Mahlzeiten und leichter Bewegung stärken Sie Körper und Geist. Für spürbar mehr Lebensfreude, mit wenig Aufwand, jeden Tag!

Unser Immunsystem ist täglich gefordert – sei es bei der Abwehr von Viren, Bakterien oder schädlichen Umwelteinflüssen. Eine der wirksamsten Möglichkeiten, es zu unterstützen, liegt auf unserem Teller. Denn bestimmte Lebensmittel liefern genau die Nährstoffe, die unser Körper braucht, um Abwehrzellen zu aktivieren, Entzündungen zu regulieren und unsere Darmflora im Gleichgewicht zu halten

Trübe Tage, müder Körper? Jetzt lohnt sich ein Blick auf das Sonnenvitamin