Meditation, Fußbäder & Co.

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Oft sind es kleine Gewohnheiten, die uns ganz schnell wieder in unser Gleichgewicht bringen können

Lange gesund leben ist kein Zufall – diese Gewohnheiten helfen uns und bringen Freude

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Lesen Sie hier, wie Sie ganz einfach und schnell wieder ordentlichen Schwung in Ihren Alltag bringen können