Der beste Weg zum Wunschgewicht ist eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten und viel Protein. Das kurbelt den Stoffwechsel an und lässt so die Pfunde purzeln. Kombiniert mit Gemüse ist Eiweiß doppelt wirksam: Blumenkohl und Co. füllen mit wenig Kalorien den Magen

Mit viel Genuss zum Wunschgewicht

Abnehmen kann so einfach sein

Blitzrezepte mit Power-Zutaten wie Quark, Hähnchen und Gemüse bremsen den Heißhunger

Für einen guten Start in den Tag

Schlank mit den saisonalen Superstars