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Schluss mit der Aufschieberitis
Ständig Aufgaben vor
Das verbessert unser Leben
Jede von uns hat Ziele, die unerreichbar wirken: wir haben zuviel Arbeit, kaum Zeit und 1000 Pflichten… Doch wenn wir systematisch vorgehen, können wir alles schaffen!
Das Bedürfnis nach einem sauberen, organisierten und gemütlichen Zuhause ist universell. Doch viele fühlen sich von der Menge an Aufgaben im Haushalt überwältigt. Die wichtigsten TIPPS FÜR EINE STRESSFREIE HAUSHALTSFÜHRUNG
Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an
Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen
Diese Frage sollten wir uns stellen, sagt Psychologin Felicitas Heyne. Nur dann können wir entscheiden: Bleiben wir am Ball oder beenden wir unser Projekt?