Was du heute kannst besorgen …

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet

Der Weg nach oben ist nicht immer leicht. Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich hätte mal besser die Treppe genommen.

Grenzen setzen, leicht gemacht

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Lisa (38)