Stress, Erreger, falsches Essen: Unser Verdauungssystem reagiert auf viele Dinge empfindlich. Aber es gibt gute Hilfen

Verdauungsprobleme verstehen und lösen

In Befragungen zeigt sich: Die meisten Menschen wünschen sich mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Laut Forschung lässt sich beides ganz einfach verbessern – indem man sein Mikrobiom stärkt ...

Ab jetzt sollten wir unsere inneren Heilkräfte wecken. Die Forschung zeigt uns, wie unser Körper dann dauerhaft Viren abwehren kann

Geht es ihm gut, steigt auch unsere Widerstandskraft – hier sind die besten Tipps für entspannte Weihnachten

Endlich sind sie da, die Feiertage: An Weihnachten und Silvester versammelt sich die Familie, es wird gelacht, geschlemmt und erzählt. Da möchten wir fit sein – mit den richtigen Mitteln klappt das auch