Seele in Balance

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Verblüffende Fakten zu Sehstärke, Möhren, Bildschirmarbeit & Co. – lassen Sie sich überraschen

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Weshalb bin ich oft erschöpft? Wenn Sie morgens ...

Wenn die Tage kürzer werden, gerät die innere Uhr aus dem Takt – mit spürbaren Folgen für unsere Psyche. Was im Körper passiert und wie wir winterlicher Melancholie trotzen können