Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

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Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewe gen können

Je länger wir durchs Leben gehen, desto mehr Belastungen hat unser Körper schon gemeistert. Damit die Gelenke weiter mitspielen, kann die Ernährung helfen. Aber wie?

Fitness-Trend fürs Wohnzimmer