Warum uns Schwimmen so guttut

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven