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Alles hundertprozentig machen zu wollen – das schadet auf Dauer der Seele. Find
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
Sie nehmen mehr wahr. Spüren tiefer. Reagieren intensiver. Hochsensible Menschen gelten oft als „zu empfindlich“. Dabei liegt in ihrer feinen Wahrnehmung eine besondere Stärke. Wie wir lernen, unsere Sensibilität nicht zu verstecken – sondern zu leben
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen
News, Tipps und besondere Fundstücke für Sie
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet