Weniger sitzen, länger leben

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Vital bleiben bis ins hohe Alter: Einfache gesunde Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Hin und wieder mit der Hand schreiben lohnt ...

Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Wer öfter mal in die Pedalen tritt, kann von zahlreichen positiven Effekten für Körper und Geist profitieren

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt