Tschüss, geschwollene Beine – und das mit schon 8 Minuten Gymnastik !

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Schwere Beine, sichtbare Äderchen oder Spannungsgefühle? Venengesundheit betrifft viele Frauen – und doch wird kaum darüber gesprochen …

MEINE GESUNDHEIT

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN

Trockenbürsten, Wassertreten, Güsse & Co.: Genießen Sie ganz einfach zu Hause die Heil-Klassiker von Sebastian Kneipp