Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Hallo, Wunschfigur!

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

Gerda Kowalleks Familienleben