Machen Sie Ihr Leben leichter. Mit diesen Tricks geht die Arbeit in Küche und Haushalt einfacher von der Hand

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Echt clevere

Grün tut gut. Und das Leben mit Zimmerpflanzen ist einfach schöner, entspannter und gesünder als ohne. Aber einfach ein paar Stiefmütterchen auf die Fensterbank zu stellen, verfehlt die wunderbare Wirkung der grünen Mitbewohner. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Pflanzen gekonnt in Szene setzen und haben ab Seite 90 einen tollen Raumteiler für Sie vorbereitet.

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

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