Bekömmlich, gelingsicher und schnell gemacht. Wir backen Brote und Brötchen mit Dinkel, Hafer und Buchweizen, Skyr und Joghurt. So entstehen mit simplen Rezepten proteinreiche, sättigende Laibe, die lange frisch bleiben

Bekömmlich, gelingsicher und schnell gemacht: Wir backen Brote und Brötchen mit Dinkel, Hafer und Buchweizen, Skyr und Joghurt. So entstehen mit simplen Rezepten proteinreiche, sättigende Laibe, die lange frisch bleiben

Lasst uns das Jahr gemeinsam starten voller Zuversicht und einem besseren Körpergefühl! Wir wollen dieses Jahr nicht verzichten, sondern mit Genuss gesund snacken. Jeder hat mal ein Tagestief und bevor man dann zur Schokolade oder Gummibärchentüte greift, haben wir tolle Alternativen, die viel besser schmecken, schnell und auf Vorrat zubereitet werden können und die ihr ohne Reue genießen könnt. Ob Müsliriegel, Energy-Kugeln oder Smoothies – so startet ihr gesund ins neue Jahr!

Für die einen geht nichts über ein Süßschnabel-Frühstück, andere gönnen sich ein herzhaftes und ausgiebiges Abendbrot. Für mehr Abwechslung kommen hier 13 neue Ideen für eure Lieblingsmahlzeit: frisch, sagenhaft lecker und extragesund

Annemaries Familienrezepte schmecken nicht nur den Kleinen – hier findet wirklich jeder sein Lieblingsgericht. Die Rezepte sind unkompliziert, lassen sich prima gemeinsam mit den Kindern zubereiten und machen allen Spaß. Ob Wraps für die Brotdose, ein schnelles Mittagessen oder leckere Joghurthörnchen zum Frühstück – mit unseren Rezepten wird der Familienalltag einfach und lecker!

Das müsst ihr probieren! Unter Dampf gebacken bleiben proteinreiche Gebäcke extrasaftig – vom aromatischen Gugelhupf oder Cheesecake bis hin zu herzhaften Ideen wie Low-Carb-Kokosbrot oder eiweißreichen Bagels