Lästige Buddhas

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen

Diese fünf Verhaltensweisen sind oft unbewusst, verletzen aber andere

NOCH MEHR ENERGIE ALS DIE ARBEIT SELBST ZIEHEN IM JOB OFT SCHWIERIGE MENSCHEN. GUT, DASS LEADERSHIP-COACHIN DAGMAR GERIGK WEISS, WIE WIR SIE ABBLITZEN LASSEN – UND SIE SOGAR FÜR UNSERE BERUFLICHEN ZWECKE NUTZEN KÖNNEN

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Grenzen setzen, leicht gemacht

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen