Eine bestimmte Übung klappt am besten im Sitzen. Die Abfolge aller drei ist einfach zu machen und stärkt gezielt unseren Lebensmotor

Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig

Eine bestimmte Übung klappt am besten im Sitzen. Die Abfolge der beiden ist einfach zu machen und stärkt gezielt unseren Lebensmotor

Gabriele Naskrent (63) aus Marl hat im Julie-Kolb-Seniorenzentrum einen Ort mit aufgebaut, der Menschen mit Demenz Raum für Ruhe und Selbstbestimmung gibt

Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig

INA MÜLLER spricht offen über das, was bleibt, wenn vieles sich verändert – über Nähe, Abschiede und Neuanfänge