Lassen Sie sich inspirieren

Es ist weit mehr als ein Wellness-Trend oder eine spezielle Behandlungsform. Ayurveda stellt eine Art Lebensphilosophie dar. Der Mensch muss Körper, Geist und Seele pflegen und mit der Welt im Einklang leben, um gesund zu bleiben oder zu werden

Der japanische Mönch SHOUKEI MATSUMOTO (46) wollte wissen, worin wahre Erfüllung liegt, und erzählt hier von seiner Suche. Er berät heute viele Unternehmen, ist ein weltweit gefragter Experte

Endlich mehr bei mir: Inspirierende Gedankenanstöße von Persönlichkeits-Coachin Gabriele Wimmler

Gabriela findet ihr Leben schon seit einer Weile langweilig. Dabei ist sie doch Künstlerin geworden, um es anders zu machen. Aber sie geht ins Atelier wie andere ins Büro. Kann der attraktive Schweizer Beat daran etwas ändern?

Guter Schlaf ist wichtig für ein langes Leben. Aber viele haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Sanfte Yoga-Übungen können die Schlafqualität enorm verbessern