DANIELA KATZENBERGER, STEFAN MROSS & Co.

Immer wieder erreichen die Redaktion Produktneuheiten zum Ausprobieren. Daher haben wir uns entschlossen, die Leser:innen an unseren Verkostungen und Tests teilhaben zu lassen. In dieser Ausgabe möchten wir Sie bei den Themen Sport und Faszienmassage, Genuss, Haushaltsputz und Accessoires auf neue Ideen bringen.

Guter Schlaf ist wichtig für ein langes Leben. Aber viele haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Sanfte Yoga-Übungen können die Schlafqualität enorm verbessern

Wenn draußen der Winter an unsere Fenster pustet, tut es besonders gut, den Morgen mit kleinen Glücksmomenten zu füllen. Wir haben hier welche!

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Der japanische Mönch SHOUKEI MATSUMOTO (46) wollte wissen, worin wahre Erfüllung liegt, und erzählt hier von seiner Suche. Er berät heute viele Unternehmen, ist ein weltweit gefragter Experte