Keine Panik bei Angst

Nervös, genervt, schnell alarmiert

WUT Wie das gefährlichste Gefühl der Welt die Menschheit bedroht – und wie wir uns wehren können

Medikamente und andere Hilfsmittel lindern oft nur die Symptome. Die Buchautoren Stefanie Kamke und Sönke Roever zeigen, wie man das Übel an der Wurzel packt.

WOHLFÜHLEN

Ungeziefer an Bord kann den Sommertörn stören und im schlimmsten Fall der Gesundheit der Crew und der Substanz des Bootes Schaden zufügen. Was sich dagegen tun lässt.

Die Vendée-Globe-Seglerin Pip Hare hat ein lesenswertes Buch geschrieben. „In meinem Element“ bringt neben Rennerlebnissen authentische Lektionen fürs Leben zu Themen wie Erfolg, Stärke und Herausforderungen. Ein Vorabdruck.