Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Wir alle sehnen uns nach Zufriedenheit. Die gute Nachricht: Sie zu erreichen liegt zum Großteil in unseren Händen – selbst in Zeiten wie diesen

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Zu selten präzisieren Psychologen ihre Theorien – doch das wäre dringend notwendig, findet Gerd Gigerenzer. Im Interview erklärt der bekannte Risikoforscher, wie die Psychologie aus der Theorienkrise finden kann.

Ob durch die pure Lust auf Neues ausgelöst oder durch eine Krise: Ein Neustart ist immer ein Abenteuer. Eines mit viel Potenzial, das Leben so richtig auszuschöpfen. Wie ein Neustart gelingt, was – und wen – man dabei nicht vergessen sollte und welche Stolpersteine es geben kann.