Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

Massive Gesundheitsprobleme brachten Manuela Minichshofer (60) immer wieder aus dem Konzept – und dann zur jahrtausendealten Heillehre Ayurveda, ihrer neuen Berufung

Meditation, Fußbäder & Co.

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...

Fachleute rätseln: Warum produziert unser Körper einen Stoff, der Halluzinationen auslöst? Womöglich erfüllt er wichtige Funktionen – und schickt uns beim Sterben auf einen psychedelischen Trip.

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen