Nur wenn das Atmungsorgan voll leistungsfähig ist, werden wir optimal mit unserem Lebenselixier Sauerstoff versorgt. Daher sollten wir es PFLEGEN UND SCHÜTZEN

Die vielleicht einfachste Therapie der Welt

Mehr als nur Entspannung

Wie Mikronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn wirksam schützen

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?