GANZHEITLICH ENTSPANNEN

Anders essen statt Tabletten schlucken? So haben die NDR Ernährungs-Docs seit 2014 schon mehr als 200 Menschen im TV geholfen. Zum Jubiläum verraten die Docs ihre SPANNENDSTEN FÄLLE UND IHRE PERSÖNLICHEN TIPPS, WIE SIE SELBST GESUND BLEIBEN

Jetzt wird nochmal der Grill angeheizt! Und während unsere bayrischen Oktoberfest-Schmankerl auf dem Rost brutzeln, tanken wir die letzten warmen Sonnenstrahlen …

DIE TRENDS AUS DER

Zur Winterzeit greifen wir gern zu unserem liebsten Lagerobst. Denn kein anderes verleiht warmen Leckerbissen und heißen Getränken ein so wunderbar fruchtig-saftiges und süßes Aroma

EIN KLEINER HASHTAG, EINE GROSSE WIRKUNG: #METOO. DIE BEWEGUNG HAT SEXUELLE ÜBERGRIFFE UND MACHTMISSBRAUCH WELTWEIT ANGEPRANGERT, BETROFFENEN ENDLICH EINE STIMME GEGEBEN. ABER WIE WEIT SIND WIR HEUTE IM KAMPF GEGEN BELÄSTIGUNG WIRKLICH – GERADE IM JOB-KONTEXT? EIN REALITY-CHECK …

Die Blutzuckerkurve bei Prädiabetes und Diabetes Typ 2 in nur einem Monat flach halten? Mit Ernährung, Bewegung und Entspannung kann das klappen, verspricht Dr. Matthias Riedl