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Wissen
Sie ist vielleicht nicht das ermutigendste aller Gefühl
Wie wir dem Gefühl die Stirn bieten und unsere Leichtigkeit wieder zurückgewinnen
Für innere Stärke
Vom Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär′s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?
Kann ich nicht? Gibt’s nicht! Wie Sie die kritische Stimme in Ihrem Kopf verstummen lassen und endlich selbstbewusster werden
Viele Menschen quälen sich jahrelang mit Schuldgefühlen, zum Beispiel weil sie einst jemanden verletzt oder im Stich gelassen haben. Wie Vergebung gelingt.
