MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT

Wie Darm-Hypnose und Reizdarm-Yoga dabei helfen

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

An zwei Stellen geht’s los: Der Bauch rundet ...

Vitalität und Wohlbefinden für Ihre Mitte

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben