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Fitness
Im Alltag stellst du eine Menge auf die Be
FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...
Fit dank Sport – auch im Alter
MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT
Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen