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Herzhaftes Gebäck, italienische Klassiker und Burger toppen wir am liebsten mit würzigem Käse und reichlich Gemüse

Die Rezepte auf den nächsten Seiten holen die Aromen des Mittelmeerraums direkt auf den Teller. Frische Zutaten und eine schonende Zubereitung sorgen für natürlichen Geschmack und liefern gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Das stärkt den Körper und schützt Herz und Zellen.

Exklusiv für Sie in der tina-Küche entwickelt: Hier kommen aromatische Rezepte mit Tomaten

Reisehungrige aufgepasst! Wer seine freien Tage im heimischen Garten oder auf dem Balkon verbringt, kann sich mit unseren vielseitigen Nudelrezepten eine geballte Ladung Urlaubsfeeling auf den Teller holen! Von mediterranen bis hin zu exotischen Kreationen ist hier für jeden Geschmack das Richtige dabei. Und auch Low-Carb-Fans kommen bei den raffinierten Ideen garantiert auf ihre Kosten.

Der Klassiker mal anders: Diese Ideen bringen Frische und Abwechslung auf den Teller

Geteilte Freude ist doppelte Freude! Das gilt auch an lauschigen Sommerabenden. Für Schönwetter sorgen diese mediterranen und orientalisch inspirierten Köstlichkeiten, die ihr ohne großen Aufwand und völlig entspannt vorbereiten könnt