Öfter mal die Biege machen?

Anders essen statt Tabletten schlucken? So haben die NDR Ernährungs-Docs seit 2014 schon mehr als 200 Menschen im TV geholfen. Zum Jubiläum verraten die Docs ihre SPANNENDSTEN FÄLLE UND IHRE PERSÖNLICHEN TIPPS, WIE SIE SELBST GESUND BLEIBEN

Jetzt wird nochmal der Grill angeheizt! Und während unsere bayrischen Oktoberfest-Schmankerl auf dem Rost brutzeln, tanken wir die letzten warmen Sonnenstrahlen …

DIE TRENDS AUS DER

Ordnung finde ich toll. Sie hält bei mir aber nicht lange. Ob Kleiderschrank oder Büro: Nach kurzer Zeit herrscht wieder Chaos. Vielleicht liegt es ja daran, dass ich kein System habe? Vielleicht ist meine Unordnung nur ein Denkfehler? Ich hole mir Hilfe bei einem Profi und lasse mich von einer Ordnungs-Expertin beraten: ein Experiment mit offenen Schranktüren.

EIN KLEINER HASHTAG, EINE GROSSE WIRKUNG: #METOO. DIE BEWEGUNG HAT SEXUELLE ÜBERGRIFFE UND MACHTMISSBRAUCH WELTWEIT ANGEPRANGERT, BETROFFENEN ENDLICH EINE STIMME GEGEBEN. ABER WIE WEIT SIND WIR HEUTE IM KAMPF GEGEN BELÄSTIGUNG WIRKLICH – GERADE IM JOB-KONTEXT? EIN REALITY-CHECK …

Die Blutzuckerkurve bei Prädiabetes und Diabetes Typ 2 in nur einem Monat flach halten? Mit Ernährung, Bewegung und Entspannung kann das klappen, verspricht Dr. Matthias Riedl