STOPP! SCHLUSS MIT DEM STRESS!

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

SO GEHT

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Schlapp und lustlos war gestern – jetzt starten wir körperlich und mental durch