DIESER ERFOLG beflügelt

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… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme

BARBARA KLEIN freut sich aufs Älterwerden – und hat mit 59 Jahren mehr Power denn je. Die Fitness-Ikone und Flexi-Bar-Erfinderin aus München spricht über Darmgesundheit, einen Neubeginn und späte Liebe

Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...

Früher wurde sie gemobbt, hatte Ängste, Depressionen. Heute ist sie glückliche Mama und Social-Media-Star voller Energie und Lebensfreude. Geholfen hat ihr ein Mix aus verschiedenen Routinen – und Musik

Als Leichtathletin geht’s für Alica Schmidt im September zur WM nach Tokio (fingers crossed!), als Creatorin über die 6-Millionen-Follower-Grenze und als Model regelmäßig auf den roten Teppich. Die Power-Athletin verrät, wie sie trotz des Trubels immer auf der richtigen Bahn und auch in absoluter Top-Form bleibt