TOP-TIPPS

Aufräumen tut der Psyche gut – im Kleiderschrank, aber auch im Freundeskreis. Denn manche Menschen rauben uns einfach nur Kraft. Im Zweifel sollte man sich von diesen Energie-Vampiren trennen, meint Autorin Heike Abidi. Hier verrät sie, wie das am besten klappt. Ist doch ein guter Vorsatz, um gestärkt ins neue Jahr zu starten ...

Immer füreinander da

Das Budget im Blick zu haben, lohnt sich in jeder Lebensphase. Expertin Ulrike Sosalla weiß, worauf es dabei ankommt

Paare gehen zur Therapie, wenn es in der Beziehung knirscht. Was aber, wenn Freundschaften vor dem Aus sind? Neuerdings gibt es auch hierfür professionelle Hilfe

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen