Den Rücken einfach selbst heilen

Studien zeigen, welche 8 Tipps bei Migräne, Rückenweh & Co. rasch Erleichterung bringen

Was Forschende herausfanden

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

WEGE AUS DEM SCHMERZ

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen