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FIT & GESUND
Fit bis ins hohe Alter
Nie waren d
Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge
Das neue Versprechen der Langlebigkeit: In seinem Buch zeigt der Journalist Thomas Schulz, wie wir unser Leben verlängern – und aktiv mitgestalten können
Das neue Versprechen der Langlebigkeit: Dazu haben wir mehr in der Hand, als viele von uns denken
Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben nicht in der Medizin, sondern in unserer Alltagsroutine verborgen läge? Die Wissenschaft zeigt: Manchmal sind es schon minimale Anpassungen, die unserer Lebensuhr heimlich Extrastunden schenken
Sind Sie auch schon über den Begriff gestolpert? Der Trend aus den USA, der übersetzt Langlebigkeit bedeutet, steht für vitales Altern. Eine große Aufgabe, die mit präventiven Maßnahmen gelingt …
Mit welchen Nahrungs mitteln und Supplementen man länger gesund bleibt, wissen unsere Expert*innen
