So gesund ist Feldsalat

Wie unser liebstes Sommer-Essen garantiert zum Genuss wird

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Zugegeben: Spinat ist nicht jedermanns Sache. Dass er nicht ohne Grund als gesund gilt, ist jedoch unstrittig. Darüber hinaus ist die Kultur einfach und hilft, sonst oft leere Gemüsebeete zu füllen.

Knackig-frische Tipps für Blattsalate

So gelingt der knackig-frische Sommergenuss

Sie schmeckt fruchtig, süß und gehört zum Sommer wie das Eis – nur dass die Wassermelone die wesentlich gesündere Erfrischung ist, denn der kalorienarme Durstlöscher enthält viele Vitamine und Mineralstoffe