Atemübungen gegen Stress

Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben

Besser abschalten in jeder Lebenslage

Einfach entspannt

Das beruhigt

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern unser Wohlbefinden