RATGEBER & SERVICE
Geben Sie „Frenemys“ keine Chance mehr
Kennen Sie auch jemanden, der sich zwar Freund („Friend“) nennt, aber wie ein Feind („Enemy“) handelt? So gehen Sie damit um
Woran erkenne ich falsche Freunde?
Sie haben eine tolle Neuigkeit, die Sie gern mit Ihrer Freundin teilen wollen? Die kann sich aber nicht so wirklich für Sie freuen und reagiert immer mit einem „aber …“? Oder Sie führen einer Freundin ein neues Kleid vor, auf das Sie lange gespart haben, und bekommen als Reaktion zweideutige Kommentare wie „Na, das ist aber gewagt. Das würde ich mich nicht trauen. Aber DU kannst das tragen …“?
Was dem ersten Anschein nach wie nette Worte klingt, ist tatsächlich eine fiese Spitze gegen Sie. Und genau daran erkennen Sie einen sogenannten „Frenemy“ (engl. „Friend“ plus „Enemy“). „Das ist zwar kein anerkannter Begriff in der Psychologie, wie etwa ,Narzissmus‘, aber dieses Kunstwort bringt per fekt auf den Punkt, worum es sich handelt: Die Freundschaft besteht nur dem Namen nach, im Gr unde ist es eine heimliche Feindschaft“, erläutert Psychologin Eva Wlodarek. „Man kann auch von einer toxischen, giftigen Beziehung sprechen. Sie werden etwa von einem Frenemy häufig unter dem Deckmantel von Wohlwollen herabgesetzt.“
Ein weiteres Zeichen: Ihr negatives Gefühl. „In Gegenwart eines Frenemys fühlen Sie sich verunsichert.“ Sie haben zudem den Eindruck, dass das Gegenüber stets mehr nimmt als gibt – und wenn es nur Ihre Energie ist, um sich selbst besser zu fühlen.
EXPERTIN
Dr. Eva Wlodarek ist Psychologin, Coach und Bestsellerautorin. Ihr YouTube-Kanal „Dr. Wlodarek Life Coaching“ hat über 230 000 Abonnenten
Warum hält man oft (zu) lang an einem falschen Freund fest?
Kein Mensch hat nur positive oder negative Charakterzüge – was im Umgang mit einem falschen Freund bedeutet, „dass der Frenemy nicht nur bösartig ist, sonder n auch eine liebenswürdige oder interessante Seite hat. Deshalb er trägt man bewusst das negative Verhalten“, analysiert Eva Wlodarek.
In vielen Fällen ist es sogar möglich, mit einem solchen Menschen sehr viel Spaß zu haben.
Hinzu kommt, dass diese eher feindlich gesinnte Seite seiner Persönlichkeit nicht sofort zum Vorschein kommt, sodass man sie zunächst gar nicht bemerkt, im Gegenteil. „Er sät nämlich subtil Zweifel an der eigenen Person. Man sieht sich nicht als Opfer von Manipulation, sondern nimmt die Kritik am Ende noch dankbar an.“ Die eigentliche Masche dahinter zu durchschauen, braucht Zeit.
Was steckt hinter diesem Verhalten?
„Das hat sicher vielfältige, individuelle Ursachen, aber eine der häufigsten ist mangelndes Selbstbew usstsein“, erläutert die Expertin, denn: „Frenemys halten sich im Grunde ihres Herzens für unfähi
