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FIT & GESUND
Ob als Suppe, Mehl oder gekocht wie Reis: Die herb
Das verbessert unser Leben
Sanfte Pflege aus der Natur
Crunchy, cremig, köstlich – sie ist der eigentliche Star hinter dem Hype um Dubai-Schokolade: die Pistazie. Sie kann aber noch viel mehr als nur zur Füllung von süßen Sünden dienen. Sie hat eine Vielzahl an Nährstoffen, die zur Verbesserung der Herz- und Gehirngesundheit beitragen, die Zellalterung verlangsamen, das Immunsystem stärken … und ist einfach lecker. Food-Bloggerin Sandra Schumann zeigt, wie wir mit Herz, Nuss und Seele kochen.
9 wertvolle Lebensmittel
Ohne viel Aufwand besser essen – und mit Frische und einer bunten Vielfalt fitter, schlanker und energiegeladener werden
Von wegen nur klein mit Hut: Qualitäten wie ein hoher Nährstoffgehalt, Aromen-Reichtum und Vielseitigkeit bringen Champignons jetzt groß raus
