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FIT & GESUND
Natürlich besser leben
Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?
Was hilft mir da wieder raus?
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
