NO PAIN, MEHR GAIN, WEISS KIRSTY GODSO, LOS ANGELES’ ANGESAGTESTE TRAINERIN UND COSMO-COVERSTAR. „BEWEGUNG MUSS GUTTUN, NICHT AUSBRENNEN“, PREDIGT SIE KUND:INNEN WIE HAILEY BIEBER. FÜR UNS KORRIGIERT SIE DIESEN UND WEITERE VERBREITETE FITNESS-FEHLER. PLUS: WIE DAS TRAINING MEHR FUN UND EFFEKTE BRINGT, WENN WIR SIE VERMEIDEN

Mal salzig, mal süß oder zum Schlürfen – damit kommen Sie gut durch den Tag

TV-Zuschauer kennen sie aus „Let’s Dance“. Doch im Hauptberuf hält Marie Mouroum aus Berlin für Hollywoodstars die Knochen hin

NASCHEN IST ZIEMLICH IN VERRUF GERATEN. DABEI KANN DIE RICHTIGE SÜSSE UNS SOGAR GUTTUN. WELCHE ZUCKER ALTERNATIVEN DIE BESTEN SIND (SPOILER: WEDER HONIG NOCH DATTELN!) UND WARUM WIR VON „COKE ZERO“ BESSER DIE FINGER LASSEN

Lisa Maidment (52) kämpfte sich jahrelang zu ihrem Wunschgewicht. Aber erst als ihre Mutter starb, konnte sie die Verwandlung komplett machen

Schlank nach dem Urlaub