Ruhig atmen. schnäuzen und husten

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Es kommt vor allem auf die Technik an!

Erwachsene erkälten sich zwei- bis viermal im Jahr. Und besonders häufig, wenn es draußen kühler wird. Zum Glück kennen wir Tricks, wie wir die Nase ganz schnell wieder frei bekommen ...

Wie wir jetzt unsere Abwehr stärken und uns optimal vor Infekten schützen

Was wirklich hinter ihnen steckt

Ist eine Erkältung im Anflug, lässt sich mit kleinen, schlauen Tricks oft noch rechtzeitig gegensteuern