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Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?
Mit F
Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen
Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen
Wer sich vor dem Schlummern stundenlang wach im Bett wälzt, kann dagegen viele natürliche Mittel nutzen. Welches passt am besten zu Ihnen?
Mental fit in der dunklen Jahreszeit: Studien empfehlen zum Beispiel Orangen, um das Risiko für Depression zu senken