Eine gute Körperkontrolle schont die Armmuskeln ORTHOPÄDIE- SPRECHSTUNDE ...

Erst schmerzte der Fuß von Amelie, 55, nur bei Belastung, dann beim Schlafen. Erst eine OP half

Dr. med. Meike Diessner ist Gelenkspezialistin und Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin mit einer Praxis in Bochum. Hier berät sie zu häufigen Gelenkproblemen

Was den Gefäßen guttut

So entlasten wir im Alltag unsere Schultern

Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden