Voller Energie ins neue Jahr

Das verbessert unser Leben

DANIELA KATZENBERGER, STEFAN MROSS & Co.

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Perfektes Training für jedes Ziel

Zehn Enkel, zwei neue Hüftgelenke und ein Herz voller Lebenslust: Die norwegische Schlager-Ikone Wencke Myhre (78) verrät, was sie jung hält und warum sie keine Angst vor dem Alter kennt